Standard Trainings

 


SEARCH INSIDE YOURSELF (SYI)

Zielgruppe: An Leadership und emotionaler Intelligenz interessierte Personen

Format: 2 Ganztage (oder 4 Halbtage oder 8x2h) + 4 Wochen Selbsttraining

Methodik: Kurzvorträge, kurze formale & interaktive Meditationsformen, Erfahrungsaustausch, Transfer

Inhalt: Selbsterkenntnis & -management, Motivation, Beziehungsmanagement & Empathie, Leadership


Mindfulness based stress reduction (MBSR)R)

Zielgruppe: Alle an Achtsamkeit Interessierten

Format: 8x2.5h + 1 Tag der Stille

Methodik: Kurzvorträge & Diskussion, Erfahrungsaustausch, viele & lange Meditationsübungen

Inhalt: Stressmuster verstehen & konstruktiver Umgang, achtsame Kommunikation, Achtsamkeit im Alltag


Gallup wellbeing workshop

Zielgruppe: Alle (Online assessment und Buch nur auf Englisch verfügbar)

Format: 1 Halbtag (je nach Bedarf mit follow-up)

Methodik: Theorie, kurze Erfahrungsübungen, Diskussion & Massnahmenplan

Inhalt: The 5 essential elements: Career, social, physical, financial & community wellbeing

 +41 79 619 16 32

 mindthemind@claudiathali.com

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